有時還是會聽到女孩們害怕健身後
會變粗壯⋯會變很Man
而不敢踏入健身房⋯
每個人的審美觀不一樣
有些人喜歡⋯不運動只靠節食
而養成👉瘦弱的紙片人體態
有些人喜歡⋯健身+飲食控制
而養成👉有曲線又健康的體態
而我⋯喜歡有曲線的自己❤️
把肌肉養起來⋯基礎代謝拉高後
還能養成吃不胖的體質😎
大家會覺得這樣的體態很Man嗎？😂
其實女孩們健身因為荷爾蒙的關係
要練成粗壯真的很難
要吃成肥胖會比較簡單🤣
中秋節⋯放縱的吃完月餅+烤肉
要記得上健身房動一下💦💦
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